No somos seres racionales. Somos personas emocionales.

Las emociones juegan un papel importante en nuestra vida. Pero dejarse dominar por ellas, es actuar siempre por instinto. En este episodio, mi amigo Adrián y tu servidor, hablamos de nuestra experiencia en el control de nuestras emociones.

NOTAS DEL EPISODIO:

3:35 “Debes mentalizarte para lo peor”.
4:16 “Entre más cerca estés del suelo, la caída va a doler menos”.
5:37 Haz el siguiente experimento: compra una revista de emprendimiento de hace varios años; ahora investiga que proyectos siguen vigentes.
6:45 “¿La pregunta no es si tendrás problemas, es cuándo los tendrás?”
7:22 “No debes cambiar ante.
10:15 “El estoicismo como guía en la vida”.
10:36 Fue Séneca el que describió “la visualización negativa” para valorar nuestra realidad.
14:01 “Somos el promedio de las cinco ideas a nuestro alrededor”.
14:20 El día que hable abiertamente mis problemas de ansiedad.
15:38 El árbol del Tule, es un sabino catalogado como el más ancho del mundo, tiene 2,000 años.
17:30 El miedo a desmayarte se llama “astenofobia”.
19:43 Durante un ataque de ansiedad, creemos pensar de manera coherente, cuando en realidad actuamos de manera impulsiva.
21:28 La razón de #PiensaFueradelaSilla
21:54 “Hay gente que espera a que llegue la motivación; no, has cosas y después viene la motivación, la motivación es un resultado”.
24:40 Sobre la utilidad del miedo.
25:49 “¿Cuántas de las cosas que suceden en este momento, que te hacen daño, que te molestan, recodarás al final de tu vida?
27:12 “Ser dueño, no esclavo”.
27:50 ¿Cómo se forma un hábito?
29:58 “Si te pesa hacer un nuevo hábito; es porque está funcionando”.
33:50 “Cuando tú dices que sí todo el tiempo, aceptas que otra persona te imponga su agenda”.
37: 50 Puedes ver la conferencia de Derek Silvers aquí.
43:06 No me gusta asistir a reuniones de exalumnos; te explico por qué.
45:32 “En los momentos de incertidumbre, lo mejor es avanzar”.
46:10 La ignorancia selectiva.
48:35 ¿Te imaginas a un noticiero decir ¿hoy no hay noticias?; bueno, eso en realidad si sucedió: http://www.bbc.com/news/entertainment-arts-39633603.
53:11 Aquí puedes acceder a Meditaciones de Marco Aurelio

 


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